ShiTayibPrijava
بوريك باللحمة المفرومة

بوريك باللحمة المفرومة

احمد فقوسة
احمد فقوسةkuhar
ZajtrkKosiloVečerjaRecepti za otrokeMesninePekawolrd / Middle-Eastern
Okusi:UmamiSlano
Čas priprave
25 min
Čas kuhanja
25 min
Skupni čas
50 min
Porcije
6
Stroški
Srednje
Kalorije
350 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • ٣٥٠ غرام عجينة مورقة، أي رقاقات جاهزة
    350 غرام
  • ٣٠٠ غرام لحم مفروم
    300 غرام
  • ١ بصل، مفروم ناعم
    1 حبة
  • ١/٢ فليفلة حلوة، مفرومة
    0.5 حبة
  • ١/٢ باقة بقدونس، مفرومة ناعم
    0.5 باقة
  • ٢ فص ثوم مهروس
    2 فص
  • ١ طماطم، مقشر ومفروم
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    2 ملعقة كبيرة
  • رشة كمون
    0
  • رشة فلفل اسود
    0
  • ١/٢ كوب لبن زبادي
    0.5 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة زبدة مذوبة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ بيض
    1 حبة
  • ١ صفار بيضة
    1 صفار
  • ١ ملعقة صغيره سمسم
    1 ملعقة صغيرة

Koraki

  1. 1

    لتحضير الحشو، في قدر على النار يذبل البصل بالزيت ثم يضاف الثوم ويقلب، تضاف اللحمة المفرومة مع الملح والتوابل وتقلى ثم تضاف صلصة الطماطم والطماطم وتقلب قليلاً ثم ترفع عن النار. تضاف الفليفلة والبقدونس وتخلط وتترك حتى تبرد.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    25 min
  2. 2

    يوضع طبقة من الرقاقات في صينية مستطيلة مدهونة بالزبدة، يخلط اللبن الزبادي مع الزبدة والبيضة ثم تدهن الرقاقات بالخليط، يوضع فوق الزبادي طبقة اخرى من الرقاقات.

    Potrebni pripomočki:
    PekačPekač
    25 min
  3. 3

    يوزع الحشو بالتساوي على طبقة الرقاقات ثم يوضع طبقة جديدة من الرقاقات ثم تدهن بخليط الزبادي ثم توضع الطبقة الاخيرة من الرقاقات ويدهن الوجه فقط بصفار البيض.

    25 min
  4. 4

    يرش السمسم على وجه الطبقة الأخيرة وتخبز الصينية بفرن ساخن على حرارة 200 ولمدة 25 دقيقة.

    25 min
  5. 5

    تقطع قطع مستطيلة وتقدم.

    5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat25 g
Beljakovine20 g
Carbohydrates30 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

Halal
#وصفات_سهلة#معجنات#بوريك