ShiTayibتسجيل الدخول
بوشيار المغربي

بوشيار المغربي

Wael Al-Tamimi
Wael Al-Tamimiالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتالمملكة المغربية / مغربي

تلذذ بتجربة فريدة من نوعها مع بوشيار المغربي، هذه المعجنات الشهية التي تجمع بين القرمشة والنعومة. تُعد مثالية لتقديمها مع العسل، المربى، أو الجبن، مما يجعلها خيارًا رائعًا للإفطار أو كوجبة خفيفة لذيذة. دعونا نبدأ في إعداد هذه الوصفة اللذيذة خطوة بخطوة!

المذاقات:مالحدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
2000 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دقيق قمح
    500 غرام
  • دقيق أبيضدقيق أبيض
    250 غرام
  • زبدة مذوبة
    0.5 كوب
  • زيتزيت
    0.5 كوب
  • ملحملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ماء دافئة
    0.5 ليتر

الخطوات

  1. 1

    في وعاء، اخلط دقيق القمح والدقيق الأبيض معًا، ثم أضف الملح والماء تدريجيًا، واعجن جيدًا حتى تحصل على عجينة ناعمة ولينة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    30 دقيقة
  2. 2

    شكل كرات صغيرة من العجينة، ثم ادهنها بالزيت وضعها جانبًا.

    10 دقيقة
  3. 3

    اخلط الزيت مع الزبدة جيدًا، ثم قم بمد كل كرة، وادهنها بخليط الزيت وافردها على شكل دائرة.

    10 دقيقة
  4. 4

    اطوِ الجانب الأعلى من الدائرة، وادهنه بخليط الزيت، ثم رش دقيق القمح، بعد ذلك اطوِ الجانب الأسفل، وادهنه بالزيت ورش عليه قليل من دقيق القمح.

    10 دقيقة
  5. 5

    اطوِ الجانب الأيمن من الدائرة، وادهنه بخليط الزيت ورش عليه دقيق القمح.

    10 دقيقة
  6. 6

    اطوِ الجانب الأيسر من الدائرة، وادهنه بخليط الزيت ورش عليه دقيق القمح، لتحصل على مربع صغير، ثم ضع المربع جانبًا.

    10 دقيقة
  7. 7

    كرر العملية حتى تنتهي من كمية العجين، ثم مدد المربعات بأطراف أصابعك.

    10 دقيقة
  8. 8

    سخن مقلاة، ورش عليها الزيت، ثم ضع كل مربع عجين في المقلاة وحمره من الجهتين.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  9. 9

    ضع بوشيار المغربي في طبق وقدمه ساخنًا.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat100 g
البروتين50 g
Carbohydrates300 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيق أبيضدقيق أبيضلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيلزيادة الوزن
#معجنات#مغربي#بوشيار