ShiTayibLogin
بوشيار المغربي

بوشيار المغربي

Wael Al-Tamimi
Wael Al-TamimiKüchenchef
FrühstückRezepte für KinderGebäckالمملكة المغربية / Moroccan
Geschmacksrichtungen:SalzigFettig
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
60 Min
Portionen
10
Kosten
Medium
Kalorien
2000 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • دقيق قمح
    500 غرام
  • WeißmehlWeißmehl
    250 غرام
  • زبدة مذوبة
    0.5 كوب
  • ÖlÖl
    0.5 كوب
  • SalzSalz
    1 ملعقة صغيرة
  • ماء دافئة
    0.5 ليتر

Schritte

  1. 1

    في وعاء، يخلط دقيق القمح والدقيق الأبيض، يضاف الملح والماء تدريجياً إلى الخليط ويعجن جيداً للحصول على عجينة ناعمة ولينة.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    وعاء
    30 Min
  2. 2

    تشكل كرات صغيرة من العجينة، تدهن بالزيت وتوضع جانباً.

    10 Min
  3. 3

    يخلط الزيت بالزبدة جيداً ثم تمدد كل كرة، تدهن بخليط الزيت وتفرد على شكل دائرة.

    10 Min
  4. 4

    يطوى الجانب الأعلى من الدائرة، يدهن بخليط الزيت ويرش بدقيق القمح ثم يطوى الجانب الأسفل، يدهن بالزيت ويرش بقليل من دقيق القمح.

    10 Min
  5. 5

    يطوى الجانب الأيمن من الدائرة، يدهن بخليط الزيت ويرش بدقيق القمح.

    10 Min
  6. 6

    يطوى الجانب الأيسر من الدائرة، يدهن بخليط الزيت ويرش بدقيق القمح للحصول على مربع صغير ويوضع جانباً.

    10 Min
  7. 7

    تكرر العملية حتى النتهاء كمية العجين ثم تمدد المربعات بأطراف الأصابع.

    10 Min
  8. 8

    تسخن مقلاة، يرش عليها الزيت ثم يوضع كل مربع عجين في المقلاة ويحمر من الجهتين.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    10 Min
  9. 9

    يوضع بوشيار المغربي في طبق ويقدم ساخناً.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat100 g
Proteine50 g
Carbohydrates300 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
WeißmehlWeißmehlpro 100g
Energie364 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett1 g
Kohlenhydrate76 g
Ballaststoffe2.7 g
Gesamtzucker0.3 g
ÖlÖlpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischGewichtszunahme
#معجنات#مغربي#بوشيار