ShiTayibAcceso
بوشيار المغربي

بوشيار المغربي

Wael Al-Tamimi
Wael Al-TamimiCocinero
DesayunoRecetas para niñosPastelesالمملكة المغربية / Moroccan
Sabores:SaladoGrasoso
Tiempo de preparación
30 minutos
Tiempo de cocción
30 minutos
Tiempo total
60 minutos
Porciones
10
Costo
Medio
calorías
2000 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • دقيق قمح
    500 غرام
  • Harina blancaHarina blanca
    250 غرام
  • زبدة مذوبة
    0.5 كوب
  • AceiteAceite
    0.5 كوب
  • SalSal
    1 ملعقة صغيرة
  • ماء دافئة
    0.5 ليتر

Pasos

  1. 1

    في وعاء، يخلط دقيق القمح والدقيق الأبيض، يضاف الملح والماء تدريجياً إلى الخليط ويعجن جيداً للحصول على عجينة ناعمة ولينة.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    وعاء
    30 minutos
  2. 2

    تشكل كرات صغيرة من العجينة، تدهن بالزيت وتوضع جانباً.

    10 minutos
  3. 3

    يخلط الزيت بالزبدة جيداً ثم تمدد كل كرة، تدهن بخليط الزيت وتفرد على شكل دائرة.

    10 minutos
  4. 4

    يطوى الجانب الأعلى من الدائرة، يدهن بخليط الزيت ويرش بدقيق القمح ثم يطوى الجانب الأسفل، يدهن بالزيت ويرش بقليل من دقيق القمح.

    10 minutos
  5. 5

    يطوى الجانب الأيمن من الدائرة، يدهن بخليط الزيت ويرش بدقيق القمح.

    10 minutos
  6. 6

    يطوى الجانب الأيسر من الدائرة، يدهن بخليط الزيت ويرش بدقيق القمح للحصول على مربع صغير ويوضع جانباً.

    10 minutos
  7. 7

    تكرر العملية حتى النتهاء كمية العجين ثم تمدد المربعات بأطراف الأصابع.

    10 minutos
  8. 8

    تسخن مقلاة، يرش عليها الزيت ثم يوضع كل مربع عجين في المقلاة ويحمر من الجهتين.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    10 minutos
  9. 9

    يوضع بوشيار المغربي في طبق ويقدم ساخناً.

    5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat100 g
Proteínas50 g
Carbohydrates300 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Harina blancaHarina blancapor 100g
Energía364 kcal
Proteínas10 g
Grasa total1 g
Carbohidratos76 g
Fibra dietética2.7 g
Azúcares totales0.3 g
AceiteAceitepor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalVegetarianoGanancia de peso
#معجنات#مغربي#بوشيار