ShiTayibSe connecter
بوشيار المغربي

بوشيار المغربي

Wael Al-Tamimi
Wael Al-TamimiCuisinier
Petit-déjeunerRecettes pour enfantsPâtisseriesالمملكة المغربية / Marocain
Saveurs:SaléGras
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Durée totale
60 minutes
Portions
10
Coût
Moyen
Calories
2000 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • دقيق قمح
    500 غرام
  • Farine blancheFarine blanche
    250 غرام
  • زبدة مذوبة
    0.5 كوب
  • HuileHuile
    0.5 كوب
  • SelSel
    1 ملعقة صغيرة
  • ماء دافئة
    0.5 ليتر

Mesures

  1. 1

    في وعاء، يخلط دقيق القمح والدقيق الأبيض، يضاف الملح والماء تدريجياً إلى الخليط ويعجن جيداً للحصول على عجينة ناعمة ولينة.

    Matériel requis:
    🍳
    وعاء
    30 minutes
  2. 2

    تشكل كرات صغيرة من العجينة، تدهن بالزيت وتوضع جانباً.

    10 minutes
  3. 3

    يخلط الزيت بالزبدة جيداً ثم تمدد كل كرة، تدهن بخليط الزيت وتفرد على شكل دائرة.

    10 minutes
  4. 4

    يطوى الجانب الأعلى من الدائرة، يدهن بخليط الزيت ويرش بدقيق القمح ثم يطوى الجانب الأسفل، يدهن بالزيت ويرش بقليل من دقيق القمح.

    10 minutes
  5. 5

    يطوى الجانب الأيمن من الدائرة، يدهن بخليط الزيت ويرش بدقيق القمح.

    10 minutes
  6. 6

    يطوى الجانب الأيسر من الدائرة، يدهن بخليط الزيت ويرش بدقيق القمح للحصول على مربع صغير ويوضع جانباً.

    10 minutes
  7. 7

    تكرر العملية حتى النتهاء كمية العجين ثم تمدد المربعات بأطراف الأصابع.

    10 minutes
  8. 8

    تسخن مقلاة، يرش عليها الزيت ثم يوضع كل مربع عجين في المقلاة ويحمر من الجهتين.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    10 minutes
  9. 9

    يوضع بوشيار المغربي في طبق ويقدم ساخناً.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat100 g
Protéines50 g
Carbohydrates300 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Farine blancheFarine blanchepour 100g
Énergie364 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux1 g
Glucides76 g
Fibres alimentaires2.7 g
Sucres totaux0.3 g
HuileHuilepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalVégétarienPrise de poids
#معجنات#مغربي#بوشيار