ShiTayibLogin
بوشيار المغربي

بوشيار المغربي

Wael Al-Tamimi
Wael Al-TamimiCuoco
ColazioneRicette per bambiniPasticceriaالمملكة المغربية / Moroccan
Sapori:SalatoGrasso
Tempo di preparazione
30 min
Tempo di cottura
30 min
Tempo totale
60 min
Porzioni
10
Costo
Medio
Calorie
2000 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • دقيق قمح
    500 غرام
  • Farina biancaFarina bianca
    250 غرام
  • زبدة مذوبة
    0.5 كوب
  • OlioOlio
    0.5 كوب
  • SaleSale
    1 ملعقة صغيرة
  • ماء دافئة
    0.5 ليتر

Passi

  1. 1

    في وعاء، يخلط دقيق القمح والدقيق الأبيض، يضاف الملح والماء تدريجياً إلى الخليط ويعجن جيداً للحصول على عجينة ناعمة ولينة.

    Utensili necessari:
    🍳
    وعاء
    30 min
  2. 2

    تشكل كرات صغيرة من العجينة، تدهن بالزيت وتوضع جانباً.

    10 min
  3. 3

    يخلط الزيت بالزبدة جيداً ثم تمدد كل كرة، تدهن بخليط الزيت وتفرد على شكل دائرة.

    10 min
  4. 4

    يطوى الجانب الأعلى من الدائرة، يدهن بخليط الزيت ويرش بدقيق القمح ثم يطوى الجانب الأسفل، يدهن بالزيت ويرش بقليل من دقيق القمح.

    10 min
  5. 5

    يطوى الجانب الأيمن من الدائرة، يدهن بخليط الزيت ويرش بدقيق القمح.

    10 min
  6. 6

    يطوى الجانب الأيسر من الدائرة، يدهن بخليط الزيت ويرش بدقيق القمح للحصول على مربع صغير ويوضع جانباً.

    10 min
  7. 7

    تكرر العملية حتى النتهاء كمية العجين ثم تمدد المربعات بأطراف الأصابع.

    10 min
  8. 8

    تسخن مقلاة، يرش عليها الزيت ثم يوضع كل مربع عجين في المقلاة ويحمر من الجهتين.

    Utensili necessari:
    PadellaPadella
    10 min
  9. 9

    يوضع بوشيار المغربي في طبق ويقدم ساخناً.

    5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat100 g
Proteine50 g
Carbohydrates300 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Farina biancaFarina biancaper 100g
Energia364 kcal
Proteine10 g
Grassi totali1 g
Carbohydrate76 g
Fibre alimentari2.7 g
Zuccheri totali0.3 g
OlioOlioper 100g
Energia884 kcal
Grassi totali100 g
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalVegetarianoAumento di peso
#معجنات#مغربي#بوشيار