Shi TayibConecte-se
بوشيار المغربي

بوشيار المغربي

Wael Al-Tamimi
Wael Al-TamimiCozinheiro
Café da manhãReceitas para criançasPastéisالمملكة المغربية / Moroccan
Sabores:SalgadoGorduroso
Tempo de preparação
30 minutos
Hora de cozinhar
30 minutos
Tempo total
60 minutos
Porções
10
Custo
Médio
Calorias
2000 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • دقيق قمح
    500 غرام
  • Farinha brancaFarinha branca
    250 غرام
  • زبدة مذوبة
    0.5 كوب
  • ÓleoÓleo
    0.5 كوب
  • SalSal
    1 ملعقة صغيرة
  • ماء دافئة
    0.5 ليتر

Passos

  1. 1

    في وعاء، يخلط دقيق القمح والدقيق الأبيض، يضاف الملح والماء تدريجياً إلى الخليط ويعجن جيداً للحصول على عجينة ناعمة ولينة.

    Utensílios necessários:
    🍳
    وعاء
    30 minutos
  2. 2

    تشكل كرات صغيرة من العجينة، تدهن بالزيت وتوضع جانباً.

    10 minutos
  3. 3

    يخلط الزيت بالزبدة جيداً ثم تمدد كل كرة، تدهن بخليط الزيت وتفرد على شكل دائرة.

    10 minutos
  4. 4

    يطوى الجانب الأعلى من الدائرة، يدهن بخليط الزيت ويرش بدقيق القمح ثم يطوى الجانب الأسفل، يدهن بالزيت ويرش بقليل من دقيق القمح.

    10 minutos
  5. 5

    يطوى الجانب الأيمن من الدائرة، يدهن بخليط الزيت ويرش بدقيق القمح.

    10 minutos
  6. 6

    يطوى الجانب الأيسر من الدائرة، يدهن بخليط الزيت ويرش بدقيق القمح للحصول على مربع صغير ويوضع جانباً.

    10 minutos
  7. 7

    تكرر العملية حتى النتهاء كمية العجين ثم تمدد المربعات بأطراف الأصابع.

    10 minutos
  8. 8

    تسخن مقلاة، يرش عليها الزيت ثم يوضع كل مربع عجين في المقلاة ويحمر من الجهتين.

    Utensílios necessários:
    FrigideiraFrigideira
    10 minutos
  9. 9

    يوضع بوشيار المغربي في طبق ويقدم ساخناً.

    5 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat100 g
Proteínas50 g
Carbohydrates300 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Farinha brancaFarinha brancapor 100g
Energia364 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total1 g
Carboidratos76 g
Fibra Alimentar2.7 g
Açúcares Totais0.3 g
ÓleoÓleopor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g
SalSalpor 100g
Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalVegetarianoGanho de peso
#معجنات#مغربي#بوشيار