ShiTajibIdentifikohu
بوشيار المغربي

بوشيار المغربي

Wael Al-Tamimi
Wael Al-TamimiShefi i kuzhinës
MëngjesRecetat për fëmijëPasticeriالمملكة المغربية / Moroccan
Shijet:KripurYndyrshme
Koha e Përgatitjes
30 min
Koha e Gatimit
30 min
Koha totale
60 min
Shërbimet
10
Kostoja
E mesme
Kaloritë
2000 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • دقيق قمح
    500 غرام
  • Miell i bardhëMiell i bardhë
    250 غرام
  • زبدة مذوبة
    0.5 كوب
  • VajVaj
    0.5 كوب
  • KripëKripë
    1 ملعقة صغيرة
  • ماء دافئة
    0.5 ليتر

Hapat

  1. 1

    في وعاء، يخلط دقيق القمح والدقيق الأبيض، يضاف الملح والماء تدريجياً إلى الخليط ويعجن جيداً للحصول على عجينة ناعمة ولينة.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    وعاء
    30 min
  2. 2

    تشكل كرات صغيرة من العجينة، تدهن بالزيت وتوضع جانباً.

    10 min
  3. 3

    يخلط الزيت بالزبدة جيداً ثم تمدد كل كرة، تدهن بخليط الزيت وتفرد على شكل دائرة.

    10 min
  4. 4

    يطوى الجانب الأعلى من الدائرة، يدهن بخليط الزيت ويرش بدقيق القمح ثم يطوى الجانب الأسفل، يدهن بالزيت ويرش بقليل من دقيق القمح.

    10 min
  5. 5

    يطوى الجانب الأيمن من الدائرة، يدهن بخليط الزيت ويرش بدقيق القمح.

    10 min
  6. 6

    يطوى الجانب الأيسر من الدائرة، يدهن بخليط الزيت ويرش بدقيق القمح للحصول على مربع صغير ويوضع جانباً.

    10 min
  7. 7

    تكرر العملية حتى النتهاء كمية العجين ثم تمدد المربعات بأطراف الأصابع.

    10 min
  8. 8

    تسخن مقلاة، يرش عليها الزيت ثم يوضع كل مربع عجين في المقلاة ويحمر من الجهتين.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    10 min
  9. 9

    يوضع بوشيار المغربي في طبق ويقدم ساخناً.

    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat100 g
Proteina50 g
Carbohydrates300 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Miell i bardhëMiell i bardhëpër 100g
Energjia364 kcal
Proteina10 g
Yndyra totale1 g
Karbohidrate76 g
Fibrat dietetike2.7 g
Sheqernat totale0.3 g
VajVajpër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarianShtim në peshë
#معجنات#مغربي#بوشيار