Pudding aux dattes

حسين الأشرافbucătar

Ingrediente

• 20 morceaux de gâteau nature
  20 morceau
• 1 tasse de dattes, dénoyautées et coupées en dés
  1 tasse
• 1/2 tasse de beurre ramolli
  0.5 tasse
• 4 œufs
  4 œuf
• 1/2 tasse de sucre
  0.5 tasse
• 1 cuillère à soupe de vanille
  1 cuillère à soupe
• Coajă de lămâie
  0
• 4 tasses de lait liquide, chaud
  4 tasse
• 1/4 tasse d'amandes, râpées
  0.3 tasse
• 1/4 tasse de pistaches, râpées
  0.3 tasse
• 3 cuillères à soupe de noix de coco, optionnel
  3 cuillère à soupe

Pași

1. 1

   Préparez le pudding, dans un mixeur à gâteau, battez les œufs, la vanille et le sucre jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés, ajoutez le beurre et le zeste de citron.

   Ustensile necesare:

   Blender

   5 min
2. 2

   Prenez le mélange et ajoutez-y progressivement le lait chaud tout en mélangeant continuellement.

   5 min
3. 3

   Disposez les morceaux de gâteau nature au fond du plat, ajoutez toutes les dattes puis versez le pudding sur les dattes, saupoudrez de pistaches, noix de coco et amandes.

   Ustensile necesare:

   Tavă de copt

   5 min
4. 4

   Mettez au four préchauffé pendant 40 minutes sur la grille du milieu à 180 degrés Celsius, le pudding doit dorer et sortir du four.

   Ustensile necesare:

   Cuptor

   40 min
5. 5

   Au moment de servir, avant de couper, saupoudrez de sucre glace.

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Coajă de lămâieper 100g

Energie30 kcal

Proteine1 g

Grăsimi totale0.3 g

Carbohidrați10 g

Fibre alimentare3 g

Zaharuri totale2 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice