Pudding aux dattes

حسين الأشرافShefi i kuzhinës

Përbërësit

• 20 morceaux de gâteau nature
  20 morceau
• 1 tasse de dattes, dénoyautées et coupées en dés
  1 tasse
• 1/2 tasse de beurre ramolli
  0.5 tasse
• 4 œufs
  4 œuf
• 1/2 tasse de sucre
  0.5 tasse
• 1 cuillère à soupe de vanille
  1 cuillère à soupe
• Qepa e limonit
  0
• 4 tasses de lait liquide, chaud
  4 tasse
• 1/4 tasse d'amandes, râpées
  0.3 tasse
• 1/4 tasse de pistaches, râpées
  0.3 tasse
• 3 cuillères à soupe de noix de coco, optionnel
  3 cuillère à soupe

Hapat

1. 1

   Préparez le pudding, dans un mixeur à gâteau, battez les œufs, la vanille et le sucre jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés, ajoutez le beurre et le zeste de citron.

   Pajisjet e duhura:

   Blender

   5 min
2. 2

   Prenez le mélange et ajoutez-y progressivement le lait chaud tout en mélangeant continuellement.

   5 min
3. 3

   Disposez les morceaux de gâteau nature au fond du plat, ajoutez toutes les dattes puis versez le pudding sur les dattes, saupoudrez de pistaches, noix de coco et amandes.

   Pajisjet e duhura:

   Tavë pjekjeje

   5 min
4. 4

   Mettez au four préchauffé pendant 40 minutes sur la grille du milieu à 180 degrés Celsius, le pudding doit dorer et sortir du four.

   Pajisjet e duhura:

   Furrë

   40 min
5. 5

   Au moment de servir, avant de couper, saupoudrez de sucre glace.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Qepa e limonitpër 100g

Energjia30 kcal

Proteina1 g

Yndyra totale0.3 g

Karbohidrate10 g

Fibrat dietetike3 g

Sheqernat totale2 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat