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Pudding au chocolat léger

Pudding au chocolat léger

Said Akbay
Said AkbayChef
NagerechtenUnited States of America / American
Smaken:ZoetVet
Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
6
Kosten
Medium
Calorieën
200 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • Chocolat, haché fin et contenant 60 à 70 % de cacao
    0.3 tasse
  • Magere melkMagere melk
    2.5 tasse
  • Lait concentré sucré, sans matière grasse
    0.5 tasse
  • SuikerSuiker
    0.5 tasse
  • CacaopoederCacaopoeder
    3 cuillère à soupe
  • MaïszetmeelMaïszetmeel
    3 cuillère à soupe
  • Vanille-extractVanille-extract
    1 cuillère à café
  • ZoutZout
    0.3 cuillère à café
  • Noix de coco râpée, pour la décoration
    0

Stappen

  1. 1

    Mélanger le sucre avec la poudre de cacao, la fécule de maïs et le sel dans une marmite moyenne.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    recipe.minutes
  2. 2

    Chauffer légèrement le lait écrémé au micro-ondes avant de l'ajouter au mélange, puis ajouter le lait concentré progressivement au mélange en remuant bien.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Micro-ondes
    recipe.minutes
  3. 3

    Mettre le mélange à feu moyen jusqu'à ébullition en remuant constamment, puis réduire le feu et laisser la marmite sur le feu pendant une minute ou jusqu'à ce que le mélange épaississe.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    recipe.minutes
  4. 4

    Retirer la marmite du feu, puis ajouter le chocolat et remuer jusqu'à ce qu'il soit fondu et que le mélange soit lisse, puis ajouter l'extrait de vanille.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    recipe.minutes
  5. 5

    Verser 3/2 tasse de pudding dans chacun des six verres, puis couvrir les verres avec du film plastique.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Verres
    🍳
    Film plastique
    recipe.minutes
  6. 6

    Placer les verres au réfrigérateur pendant au moins 4 heures, puis retirer le film plastique et servir le pudding froid. Saupoudrer de noix de coco au centre pour la décoration.

    recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat5 g
Protein4 g
Carbohydrates35 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Magere melkMagere melkper 100g
Energy34 kcal
Protein3.4 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate5 g
Added Sugars5 g
Water91 g
SuikerSuikerper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
CacaopoederCacaopoederper 100g
Energy228 kcal
Protein19.6 g
Total Fat13.7 g
Carbohydrate57.9 g
Dietary Fiber37 g
Total Sugars1.8 g
MaïszetmeelMaïszetmeelper 100g
Energy381 kcal
Protein0.3 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate91.6 g
Dietary Fiber0.9 g
Total Sugars0.6 g
Vanille-extractVanille-extractper 100g
Energy288 kcal
Protein0.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate12 g
Total Sugars12 g
ZoutZoutper 100g
Ash100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalVegetarisch
#Desserts#Pudding#Chocolat