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Pudding au chocolat léger

Pudding au chocolat léger

Said Akbay
Said AkbayKokk
DesserterUnited States of America / American
Smaker:SøtFettrik
Forberedelsestid
30 min
Koketid
0 min
Total tid
30 min
Porsjoner
6
Koste
Medium
Kalorier
200 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • Chocolat, haché fin et contenant 60 à 70 % de cacao
    0.3 tasse
  • Skummet melkSkummet melk
    2.5 tasse
  • Lait concentré sucré, sans matière grasse
    0.5 tasse
  • SukkerSukker
    0.5 tasse
  • KakaopulverKakaopulver
    3 cuillère à soupe
  • MaisstivelseMaisstivelse
    3 cuillère à soupe
  • VaniljeekstraktVaniljeekstrakt
    1 cuillère à café
  • SaltSalt
    0.3 cuillère à café
  • Noix de coco râpée, pour la décoration
    0

Trinn

  1. 1

    Mélanger le sucre avec la poudre de cacao, la fécule de maïs et le sel dans une marmite moyenne.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  2. 2

    Chauffer légèrement le lait écrémé au micro-ondes avant de l'ajouter au mélange, puis ajouter le lait concentré progressivement au mélange en remuant bien.

    Nødvendig utstyr:
    🍳
    Micro-ondes
    5 min
  3. 3

    Mettre le mélange à feu moyen jusqu'à ébullition en remuant constamment, puis réduire le feu et laisser la marmite sur le feu pendant une minute ou jusqu'à ce que le mélange épaississe.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  4. 4

    Retirer la marmite du feu, puis ajouter le chocolat et remuer jusqu'à ce qu'il soit fondu et que le mélange soit lisse, puis ajouter l'extrait de vanille.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  5. 5

    Verser 3/2 tasse de pudding dans chacun des six verres, puis couvrir les verres avec du film plastique.

    Nødvendig utstyr:
    🍳
    Verres
    🍳
    Film plastique
    5 min
  6. 6

    Placer les verres au réfrigérateur pendant au moins 4 heures, puis retirer le film plastique et servir le pudding froid. Saupoudrer de noix de coco au centre pour la décoration.

    240 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat5 g
Protein4 g
Carbohydrates35 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
Skummet melkSkummet melkper 100g
Energi34 kcal
Protein3.4 g
Total fett0.1 g
Karbohydrat5 g
Tilsatt sukker5 g
Vann91 g
SukkerSukkerper 100g
Energi387 kcal
Karbohydrat100 g
Sukkerarter totalt100 g
KakaopulverKakaopulverper 100g
Energi228 kcal
Protein19.6 g
Total fett13.7 g
Karbohydrat57.9 g
Kostfiber37 g
Sukkerarter totalt1.8 g
MaisstivelseMaisstivelseper 100g
Energi381 kcal
Protein0.3 g
Total fett0.1 g
Karbohydrat91.6 g
Kostfiber0.9 g
Sukkerarter totalt0.6 g
VaniljeekstraktVaniljeekstraktper 100g
Energi288 kcal
Protein0.1 g
Total fett0.1 g
Karbohydrat12 g
Sukkerarter totalt12 g
SaltSaltper 100g
Aske100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalVegetarisk
#Desserts#Pudding#Chocolat