ShiTayibتسجيل الدخول
بودينغ بالشوكولا لايت

بودينغ بالشوكولا لايت

اروي بودوارة
اروي بودوارةالطاهي
الحلوياتUnited States of America / أمريكي

جرب بتجربة حلاوة الشوكولا مع هذا البودينغ الخفيف الذي يجمع بين النكهة الغنية والقوام الكريمي. إنه الخيار المثالي لتختتم به وجبتك، حيث يقدم لك لحظات من السعادة مع كل ملعقة. جربه الآن واستمتع بحلاوة الشوكولا الخفيفة التي ستعشقها عائلتك وأصدقاؤك!

المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • شوكولا، مفروم ناعم ويحتوي على نسبة 60الى70 % من الكاكاو
    0.3 كوب
  • حليب قليل الدسم
    2.5 كوب
  • حليب مكثف محلى، خالٍ من الدسم
    0.5 كوب
  • سكرسكر
    0.5 كوب
  • بودرة الكاكاوبودرة الكاكاو
    3 ملعقة كبيرة
  • نشا الذرةنشا الذرة
    3 ملعقة كبيرة
  • خلاصة الفانيليا
    1 ملعقة صغيرة
  • ملحملح
    0.3 ملعقة صغيرة
  • جوز الهند مبشور، للزينة
    0

الخطوات

  1. 1

    في قدر متوسط، قم بخلط السكر مع بودرة الكاكاو، نشاء الذرة والملح جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    سخن الحليب القليل الدسم في المايكروويف قليلاً قبل إضافته إلى المزيج، ثم أضف الحليب المركّز بالتدريج مع التحريك حتى يتجانس.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    ميكروويف
    5 دقيقة
  3. 3

    ضع المزيج على نار متوسطة مع التحريك المستمر حتى يبدأ بالغليان، ثم خفف الحرارة واتركه على النار لمدة دقيقة أو حتى يشتد.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  4. 4

    قم برفع القدر عن النار، ثم أضف الشوكولا وحرّك حتى يذوب تماماً ويصبح المزيج ناعماً، ثم أضف خلاصة الفانيليا.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  5. 5

    اسكب حوالي 3/2 كوب من البودينغ في كل من ستة كؤوس، ثم غطِّ الكؤوس بالنايلون.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    أكواب
    🍳
    نايلون
    5 دقيقة
  6. 6

    ضع الكؤوس في البراد لمدة أربع ساعات على الأقل، ثم أزل النايلون وقدّم البودينغ بارداً مع رش جوز الهند على السطح للتزيين.

    240 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat5 g
البروتين4 g
Carbohydrates35 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
بودرة الكاكاوبودرة الكاكاولكل 100غ
الطاقة228 kcal
البروتين19.6 g
إجمالي الدهون13.7 g
الكربوهيدرات57.9 g
الألياف الغذائية37 g
إجمالي السكريات1.8 g
نشا الذرةنشا الذرةلكل 100غ
الطاقة381 kcal
البروتين0.3 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات91.6 g
الألياف الغذائية0.9 g
إجمالي السكريات0.6 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#حلويات#بودينغ#شوكولا