ShiTayibIdħol
بودينغ بالشوكولا لايت

بودينغ بالشوكولا لايت

اروي بودوارة
اروي بودوارةChef
DessertsUnited States of America / American
Togħmiet:ĦeluXaħmi
Ħin tal-Prepjazzjoni
30 min
Ħin Sajjar
0 min
Ħin Totali
30 min
Porzjonijiet
6
Spiża
Medju
Kaloriji
200 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • شوكولا، مفروم ناعم ويحتوي على نسبة 60الى70 % من الكاكاو
    0.3 كوب
  • حليب قليل الدسم
    2.5 كوب
  • حليب مكثف محلى، خالٍ من الدسم
    0.5 كوب
  • ZokkorZokkor
    0.5 كوب
  • Pulver tal-kakaoPulver tal-kakao
    3 ملعقة كبيرة
  • Amido tal-qamħAmido tal-qamħ
    3 ملعقة كبيرة
  • خلاصة الفانيليا
    1 ملعقة صغيرة
  • SaltSalt
    0.3 ملعقة صغيرة
  • جوز الهند مبشور، للزينة
    0

Passi

  1. 1

    يُمزج السكر مع بودرة الكاكاو ، نشاء الذرة والملح في قدر متوسط.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    5 min
  2. 2

    يُسخن الحليب القليل الدسم في المايكروايف قليلا ً قبل إضافته إلى المزيج ثم يضاف هو والحليب المركّز شيئاً فشيئاً على المزيج ويُحرّك جيداً.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    ميكروويف
    5 min
  3. 3

    يوضع المزيج على نار متوسطة حتى يغلي مع التحريك باستمرار، ثم تُخفف الحرارة ويُترك القدر على النار لمدة دقيقة او حتى يشتد المزيج.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    5 min
  4. 4

    يُرفع القدر عن النار ثم يضاف الشوكولا ويُحرّك حتى يذوب ويصبح المزيج ناعماً، بعدها تضاف خلاصة الفانيليا.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    5 min
  5. 5

    يُسكب مقدار 3\/2 كوب من البودينغ في كل من ستة كؤوس، وتغطى الكؤوس بالنايلون.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    أكواب
    🍳
    نايلون
    5 min
  6. 6

    توضع الكؤوس في البراد لمدة 4 ساعات على الاقل، ثم يُرفع النيلون عنها ويُقدّم البودينغ بارداً. يرش جوز الهند على الوسط للزينة.

    240 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat5 g
Proteini4 g
Carbohydrates35 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
ZokkorZokkorgħal kull 100g
Enerġija387 kcal
Karboidrati100 g
Zokkor Totali100 g
Pulver tal-kakaoPulver tal-kakaogħal kull 100g
Enerġija228 kcal
Proteini19.6 g
Xaħam Totali13.7 g
Karboidrati57.9 g
Fibri Dietetiċi37 g
Zokkor Totali1.8 g
Amido tal-qamħAmido tal-qamħgħal kull 100g
Enerġija381 kcal
Proteini0.3 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati91.6 g
Fibri Dietetiċi0.9 g
Zokkor Totali0.6 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālVeġetarjan
#حلويات#بودينغ#شوكولا