ShiTayibLogga in
بودينغ بالشوكولا لايت

بودينغ بالشوكولا لايت

اروي بودوارة
اروي بودوارةKock
DesserterUnited States of America / American
Smaker:SötFet
Förberedelsetid
30 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
30 min
Portioner
6
Kostnad
Medel
Kalorier
200 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • شوكولا، مفروم ناعم ويحتوي على نسبة 60الى70 % من الكاكاو
    0.3 كوب
  • حليب قليل الدسم
    2.5 كوب
  • حليب مكثف محلى، خالٍ من الدسم
    0.5 كوب
  • SockerSocker
    0.5 كوب
  • KakaopulverKakaopulver
    3 ملعقة كبيرة
  • MajsstärkelseMajsstärkelse
    3 ملعقة كبيرة
  • خلاصة الفانيليا
    1 ملعقة صغيرة
  • SaltSalt
    0.3 ملعقة صغيرة
  • جوز الهند مبشور، للزينة
    0

Steg

  1. 1

    يُمزج السكر مع بودرة الكاكاو ، نشاء الذرة والملح في قدر متوسط.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    5 min
  2. 2

    يُسخن الحليب القليل الدسم في المايكروايف قليلا ً قبل إضافته إلى المزيج ثم يضاف هو والحليب المركّز شيئاً فشيئاً على المزيج ويُحرّك جيداً.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    ميكروويف
    5 min
  3. 3

    يوضع المزيج على نار متوسطة حتى يغلي مع التحريك باستمرار، ثم تُخفف الحرارة ويُترك القدر على النار لمدة دقيقة او حتى يشتد المزيج.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    5 min
  4. 4

    يُرفع القدر عن النار ثم يضاف الشوكولا ويُحرّك حتى يذوب ويصبح المزيج ناعماً، بعدها تضاف خلاصة الفانيليا.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    5 min
  5. 5

    يُسكب مقدار 3\/2 كوب من البودينغ في كل من ستة كؤوس، وتغطى الكؤوس بالنايلون.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    أكواب
    🍳
    نايلون
    5 min
  6. 6

    توضع الكؤوس في البراد لمدة 4 ساعات على الاقل، ثم يُرفع النيلون عنها ويُقدّم البودينغ بارداً. يرش جوز الهند على الوسط للزينة.

    240 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat5 g
Protein4 g
Carbohydrates35 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
SockerSockerper 100g
Energi387 kcal
Kolhydrater100 g
Totalt socker100 g
KakaopulverKakaopulverper 100g
Energi228 kcal
Protein19.6 g
Total fett13.7 g
Kolhydrater57.9 g
Kostfiber37 g
Totalt socker1.8 g
MajsstärkelseMajsstärkelseper 100g
Energi381 kcal
Protein0.3 g
Total fett0.1 g
Kolhydrater91.6 g
Kostfiber0.9 g
Totalt socker0.6 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalVegetarisk
#حلويات#بودينغ#شوكولا