Bounty Chocolat

Yasmin Al-AhmadΣεφ

Συστατικά

• Σκόνη γάλακτος
  1 tasse
• Καρύδα
  2 tasse
• Sucre glace
  1 tasse
• Αυγό
  1 pièce
• Ασπράδι αυγού
  1 pièce
• Ξύσμα λεμονιού
  1 pièce
• Chocolat, pour la décoration
  200 grammes

Βήματα

1. 1

   Dans un bol, mélanger le sucre glace et la noix de coco, puis les mettre dans le mixeur avec le zeste de citron, le lait en poudre et l'œuf entier, et mixer. Ajouter le blanc d'œuf et mixer pour obtenir une pâte souple, puis laisser reposer un peu.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   🍳

   Mixeur

   15 λεπτά
2. 2

   Former des boules avec la pâte, puis les disposer sur une plaque saupoudrée de farine pour éviter qu'elles ne collent, et les mettre au four pendant 15 minutes avant de les sortir.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Ταψί

   Φούρνος

   15 λεπτά
3. 3

   Faire fondre le chocolat au bain-marie, puis plonger les boules de noix de coco dans le chocolat, bien les enrober, les décorer avec un peu de noix de coco et les mettre au réfrigérateur.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Bain-marie

   10 λεπτά
4. 4

   Sortir les boules de chocolat Bounty du réfrigérateur, les disposer sur un plat et servir froid.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Σκόνη γάλακτοςανά 100g

Ενέργεια61 kcal

Πρωτεΐνη3.3 g

Συνολικά λιπαρά3.25 g

Υδατάνθρακες4.8 g

Προστιθέμενα σάκχαρα4.8 g

Βιταμίνη D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Καρύδαανά 100g

Ενέργεια354 kcal

Πρωτεΐνη3.33 g

Συνολικά λιπαρά33.49 g

Υδατάνθρακες15.23 g

Φυτικές ίνες9 g

Συνολικά σάκχαρα6.23 g

Αυγόανά 100g

Ενέργεια155 kcal

Πρωτεΐνη12.6 g

Συνολικά λιπαρά10.6 g

Υδατάνθρακες1.1 g

Συνολικά σάκχαρα1.1 g

Βιταμίνη D2.1 mcg

Σελήνιο30.8 mcg

Βιταμίνη B121 mcg

Ασπράδι αυγούανά 100g

Ενέργεια52 kcal

Πρωτεΐνη11 g

Συνολικά λιπαρά0.2 g

Υδατάνθρακες0.7 g

Ξύσμα λεμονιούανά 100g

Ενέργεια30 kcal

Πρωτεΐνη1 g

Συνολικά λιπαρά0.3 g

Υδατάνθρακες10 g

Φυτικές ίνες3 g

Συνολικά σάκχαρα2 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες