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Brik dinouni tunisien

Brik dinouni tunisien

Nour Haddad
Nour HaddadCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxCollationsPour les athlèteswolrd / Tunisien
Saveurs:UmamiSalé
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
15 minutes
Durée totale
45 minutes
Portions
8
Coût
Moyen
Calories
250 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • FarineFarine
    500 grammes
  • Beurre fondu
    160 grammes
  • SelSel
    0.5 cuillère à café
  • Thon, égoutté et émietté
    190 grammes
  • ŒufŒuf
    1 pièce
  • Blanc d'œuf, pour fermer les briks
    1 pièce
  • Pomme de terre cuite
    1 pièce
  • Oignon, haché
    1 cuillère à soupe
  • Fromage, écrasé
    150 grammes
  • Olives, dénoyautées et hachées
    100 grammes
  • Persil haché
    1 cuillère à soupe

Mesures

  1. 1

    Pour préparer la pâte, mélangez la farine avec le beurre et une demi-cuillère à café de sel, puis ajoutez de l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte homogène, puis laissez reposer.

    Matériel requis:
    Bol de mélangeBol de mélange
    10 minutes
  2. 2

    Pour préparer la farce, dans un récipient, mélangez les ingrédients de la farce et ajoutez une pincée de sel et de poivre noir.

    Matériel requis:
    Bol de mélangeBol de mélange
    5 minutes
  3. 3

    Étalez la pâte avec un rouleau à pâtisserie sur une surface saupoudrée de farine, découpez des cercles, puis mettez une cuillère à café de farce dans chaque cercle, fermez-les et appuyez dessus.

    Matériel requis:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    10 minutes
  4. 4

    Faites frire les cercles de brik dinouni dans de l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat15 g
Protéines10 g
Carbohydrates20 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
FarineFarinepour 100g
Énergie364 kcal
Protéines10.33 g
Lipides totaux1 g
Glucides76.31 g
Fibres alimentaires2.7 g
Sucres totaux0.3 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g
ŒufŒufpour 100g
Énergie155 kcal
Protéines12.6 g
Lipides totaux10.6 g
Glucides1.1 g
Sucres totaux1.1 g
Vitamine D2.1 mcg
Sélénium30.8 mcg
Vitamine B121 mcg

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

Halal
#Snacks#Brik#Cuisine_Tunisienne