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Brik dinouni tunisien

Brik dinouni tunisien

Nour Haddad
Nour Haddadbucătar
PrânzCinăFeluri principaleGustăriPentru sportiviwolrd / Tunisian
Gusturi:UmamiSărat
Timp de pregătire
30 min
Timp de gătit
15 min
Timp total
45 min
Porții
8
Cost
Mediu
Calorii
250 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • FăinăFăină
    500 grammes
  • Beurre fondu
    160 grammes
  • SareSare
    0.5 cuillère à café
  • Thon, égoutté et émietté
    190 grammes
  • OuOu
    1 pièce
  • Blanc d'œuf, pour fermer les briks
    1 pièce
  • Pomme de terre cuite
    1 pièce
  • Oignon, haché
    1 cuillère à soupe
  • Fromage, écrasé
    150 grammes
  • Olives, dénoyautées et hachées
    100 grammes
  • Persil haché
    1 cuillère à soupe

Pași

  1. 1

    Pour préparer la pâte, mélangez la farine avec le beurre et une demi-cuillère à café de sel, puis ajoutez de l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte homogène, puis laissez reposer.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    10 min
  2. 2

    Pour préparer la farce, dans un récipient, mélangez les ingrédients de la farce et ajoutez une pincée de sel et de poivre noir.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    5 min
  3. 3

    Étalez la pâte avec un rouleau à pâtisserie sur une surface saupoudrée de farine, découpez des cercles, puis mettez une cuillère à café de farce dans chaque cercle, fermez-les et appuyez dessus.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    10 min
  4. 4

    Faites frire les cercles de brik dinouni dans de l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat15 g
Proteine10 g
Carbohydrates20 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
FăinăFăinăper 100g
Energie364 kcal
Proteine10.33 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați76.31 g
Fibre alimentare2.7 g
Zaharuri totale0.3 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
OuOuper 100g
Energie155 kcal
Proteine12.6 g
Grăsimi totale10.6 g
Carbohidrați1.1 g
Zaharuri totale1.1 g
Vitamina D2.1 mcg
Seleniu30.8 mcg
Vitamina B121 mcg

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#Snacks#Brik#Cuisine_Tunisienne