Ailes de poulet broastées

علي جاوحدوChef

Ingredjenti

• 1 kilogramme d'ailes de poulet
  1 kilogramme
• 2 tasses de corn flakes
  2 tasse
• 1 tasse de chapelure ou de biscuits écrasés
  1 tasse
• 2 cuillères à soupe de farine
  2 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de levure chimique
  1 cuillère à soupe
• 1 pincée de poivre noir
  1 pincée
• 1 cuillère à café de sel
  1 cuillère à café
• 1 cuillère à café de cannelle en poudre
  1 cuillère à café
• 1 citron vert
  1 pièce
• 1 tasse d'huile végétale
  1 tasse
• Fjura tal-laurel
  0

Passi

1. 1

   Nous lavons bien le poulet puis nous le laissons dans l'eau avec une feuille de laurier et un citron vert que nous coupons en tranches.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   Bol

   5 min
2. 2

   Nous écrasons les corn flakes jusqu'à ce qu'ils deviennent légèrement fins, puis nous ajoutons tous les ingrédients et mélangeons bien avec la cuillère.

   Għodda meħtieġa:

   Spoon

   5 min
3. 3

   Nous égouttons le poulet de l'eau et le lavons une seconde fois.

   5 min
4. 4

   Nous plaçons chaque morceau d'aile dans les ingrédients que nous avons préparés et nous nous assurons que chaque morceau de poulet est bien enrobé.

   5 min
5. 5

   Nous mettons l'huile dans le bol et après qu'elle ait chauffé, nous ajoutons les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils deviennent d'une couleur dorée foncée.

   Għodda meħtieġa:

   Pan

   5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Fjura tal-laurelgħal kull 100g

Enerġija313 kcal

Proteini7.6 g

Xaħam Totali8.4 g

Karboidrati74.9 g

Fibri Dietetiċi26.3 g

Zokkor Totali0.4 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags