Ailes de poulet broastées

علي جاوحدوŞef

Malzemeler

• 1 kilogramme d'ailes de poulet
  1 kilogramme
• 2 tasses de corn flakes
  2 tasse
• 1 tasse de chapelure ou de biscuits écrasés
  1 tasse
• 2 cuillères à soupe de farine
  2 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de levure chimique
  1 cuillère à soupe
• 1 pincée de poivre noir
  1 pincée
• 1 cuillère à café de sel
  1 cuillère à café
• 1 cuillère à café de cannelle en poudre
  1 cuillère à café
• 1 citron vert
  1 pièce
• 1 tasse d'huile végétale
  1 tasse
• Defne yaprağı
  0

Adımlar

1. 1

   Nous lavons bien le poulet puis nous le laissons dans l'eau avec une feuille de laurier et un citron vert que nous coupons en tranches.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Bol

   5 dk
2. 2

   Nous écrasons les corn flakes jusqu'à ce qu'ils deviennent légèrement fins, puis nous ajoutons tous les ingrédients et mélangeons bien avec la cuillère.

   Gerekli Aletler:

   Kaşık

   5 dk
3. 3

   Nous égouttons le poulet de l'eau et le lavons une seconde fois.

   5 dk
4. 4

   Nous plaçons chaque morceau d'aile dans les ingrédients que nous avons préparés et nous nous assurons que chaque morceau de poulet est bien enrobé.

   5 dk
5. 5

   Nous mettons l'huile dans le bol et après qu'elle ait chauffé, nous ajoutons les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils deviennent d'une couleur dorée foncée.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Defne yaprağı100g için

Enerji313 kcal

Protein7.6 g

Toplam Yağ8.4 g

Karbonhidrat74.9 g

Diyet Lifi26.3 g

Toplam Şeker0.4 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler