عمل بروستد دجاج (جوانح)

Ali Al-Husseiniխոհարար

Բաղադրիչներ

• ١ كيلوغرام أجنحة الدجاج
  1 كيلوغرام
• ٢ كوب كيلوكز كورن فليكس
  2 كوب
• ١ كوب بقسماط أو كعك مطحون
  1 كوب
• ٢ ملعقة كبيرة طحين
  2 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة كبيرة بايكنغ باودر
  1 ملعقة كبيرة
• ١ رشة بهار أسود
  1 رشة
• ١ ملعقة صغيره ملح
  1 ملعقة صغيرة
• ١ ملعقة صغيره قرفة ناعمة
  1 ملعقة صغيرة
• ١ ليمون حامض أخضر لايم
  1 حبة
• ١ كوب زيت نباتي
  1 كوب
• Դափնու տերև
  0

Քայլեր

1. 1

   نغسل الدجاج جيداً ثم نتركه في الماء مع ورق غار وحامض اكيد نقطعه لشرحات.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   وعاء

   5 րոպե
2. 2

   ندق كورن فليكس جيداً الى ان يصبح ناعماً قليلاً ثم نضع كل المكونات ونخلط جيداً بالملعقة.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   գդալ

   5 րոպե
3. 3

   نصفي الدجاج من الماء ونغسله مرة ثانية.

   5 րոպե
4. 4

   نضع كل قطعة جوانح في المكوانات التي جهزناها ونتأكد من ان تم تغليف كل القطعة دجاج.

   5 րոպե
5. 5

   نضع الزيت في الوعاء ومن بعد ما يسخن نضع قطع الدجاج الى ان يصبح لونها ذهبي غامق.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Դափնու տերև100գ-ի համար

Էներգիա313 kcal

Սպիտակուցներ7.6 g

Ընդհանուր ճարպեր8.4 g

Ածխաջրեր74.97 g

Մանրաթելեր26.3 g

Ընդհանուր շաքարներ0.6 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ