ShiTayibLog in
Broccoli Soup

Broccoli Soup

Latifa El-Hassan
Latifa El-Hassanbucătar
Supewolrd / World
Gusturi:UmamiPământos
Timp de pregătire
20 min
Timp de gătit
20 min
Timp total
40 min
Porții
8
Cost
Mediu
Calorii
180 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Half a kilo of broccoli
    0.5 kg
  • Half a small onion, finely chopped
    0.5 onion
  • 1 Maggi cube
    1
  • 2 tablespoons of flour, not heaped
    2 tbsp
  • 1 tablespoon of butter
    1 tbsp
  • 1 liter of hot water
    1 liter
  • 200 ml of fresh cream
    200 ml
  • Salt, a pinch of black pepper, and nutmeg
    0

Pași

  1. 1

    Sauté the onion in butter with a pinch of salt, then add the chopped broccoli and stir for a few minutes. Then add the Maggi cube and flour, stir once, and add the water. Let it boil on low heat covered until the broccoli is cooked. Then pour in the cream and let it boil uncovered until it thickens. Adjust the salt and add a pinch of black pepper and nutmeg, and it will be ready.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    20 min
  2. 2

    You can blend it until it is creamier.

    Ustensile necesare:
    BlenderBlender
    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat10 g
Proteine5 g
Carbohydrates15 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalVegetarianPrietenos cu diabeticiDietă
#Healthy_Recipes#Soup#Broccoli