ShiTayibАвторизоваться
Broccoli Soup

Broccoli Soup

Latifa El-Hassan
Latifa El-HassanШеф-повар
Супыwolrd / World
Вкусы:УмамиЗемлистый
Время подготовки
20 мин.
Время приготовления
20 мин.
Общее время
40 мин.
Порции
8
Расходы
Середина
Калории
180 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • Half a kilo of broccoli
    0.5 kg
  • Half a small onion, finely chopped
    0.5 onion
  • 1 Maggi cube
    1
  • 2 tablespoons of flour, not heaped
    2 tbsp
  • 1 tablespoon of butter
    1 tbsp
  • 1 liter of hot water
    1 liter
  • 200 ml of fresh cream
    200 ml
  • Salt, a pinch of black pepper, and nutmeg
    0

Шаги

  1. 1

    Sauté the onion in butter with a pinch of salt, then add the chopped broccoli and stir for a few minutes. Then add the Maggi cube and flour, stir once, and add the water. Let it boil on low heat covered until the broccoli is cooked. Then pour in the cream and let it boil uncovered until it thickens. Adjust the salt and add a pinch of black pepper and nutmeg, and it will be ready.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    20 мин.
  2. 2

    You can blend it until it is creamier.

    Необходимая посуда:
    БлендерБлендер
    5 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat10 g
Белки5 g
Carbohydrates15 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльВегетарианскоеПодходит для диабетиковДиетическое
#Healthy_Recipes#Soup#Broccoli