ShiTajibIdentifikohu
Broccoli Soup

Broccoli Soup

Latifa El-Hassan
Latifa El-HassanShefi i kuzhinës
Supëwolrd / World
Shijet:UmamiTokësore
Koha e Përgatitjes
20 min
Koha e Gatimit
20 min
Koha totale
40 min
Shërbimet
8
Kostoja
E mesme
Kaloritë
180 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • Half a kilo of broccoli
    0.5 kg
  • Half a small onion, finely chopped
    0.5 onion
  • 1 Maggi cube
    1
  • 2 tablespoons of flour, not heaped
    2 tbsp
  • 1 tablespoon of butter
    1 tbsp
  • 1 liter of hot water
    1 liter
  • 200 ml of fresh cream
    200 ml
  • Salt, a pinch of black pepper, and nutmeg
    0

Hapat

  1. 1

    Sauté the onion in butter with a pinch of salt, then add the chopped broccoli and stir for a few minutes. Then add the Maggi cube and flour, stir once, and add the water. Let it boil on low heat covered until the broccoli is cooked. Then pour in the cream and let it boil uncovered until it thickens. Adjust the salt and add a pinch of black pepper and nutmeg, and it will be ready.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    20 min
  2. 2

    You can blend it until it is creamier.

    Pajisjet e duhura:
    BlenderBlender
    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat10 g
Proteina5 g
Carbohydrates15 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarianI përshtatshëm për diabetikëtDietik
#Healthy_Recipes#Soup#Broccoli