ShiTayibLogga in
Broccoli Soup

Broccoli Soup

Latifa El-Hassan
Latifa El-HassanKock
Sopporwolrd / World
Smaker:UmamiJordig
Förberedelsetid
20 min
Tillagningstid
20 min
Total tid
40 min
Portioner
8
Kostnad
Medel
Kalorier
180 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • Half a kilo of broccoli
    0.5 kg
  • Half a small onion, finely chopped
    0.5 onion
  • 1 Maggi cube
    1
  • 2 tablespoons of flour, not heaped
    2 tbsp
  • 1 tablespoon of butter
    1 tbsp
  • 1 liter of hot water
    1 liter
  • 200 ml of fresh cream
    200 ml
  • Salt, a pinch of black pepper, and nutmeg
    0

Steg

  1. 1

    Sauté the onion in butter with a pinch of salt, then add the chopped broccoli and stir for a few minutes. Then add the Maggi cube and flour, stir once, and add the water. Let it boil on low heat covered until the broccoli is cooked. Then pour in the cream and let it boil uncovered until it thickens. Adjust the salt and add a pinch of black pepper and nutmeg, and it will be ready.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    20 min
  2. 2

    You can blend it until it is creamier.

    Nödvändiga verktyg:
    MixerMixer
    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat10 g
Protein5 g
Carbohydrates15 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalVegetariskDiabetikervänligDiet
#Healthy_Recipes#Soup#Broccoli