Hazırlama Süresi
20 dk
Pişirme Süresi
20 dk
Toplam Süre
40 dk
Porsiyon
8
Maliyet
Orta
Kalori
180 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- Half a kilo of broccoli0.5 kg
- Half a small onion, finely chopped0.5 onion
- 1 Maggi cube1
- 2 tablespoons of flour, not heaped2 tbsp
- 1 tablespoon of butter1 tbsp
- 1 liter of hot water1 liter
- 200 ml of fresh cream200 ml
- Salt, a pinch of black pepper, and nutmeg0
Adımlar
- 1
Sauté the onion in butter with a pinch of salt, then add the chopped broccoli and stir for a few minutes. Then add the Maggi cube and flour, stir once, and add the water. Let it boil on low heat covered until the broccoli is cooked. Then pour in the cream and let it boil uncovered until it thickens. Adjust the salt and add a pinch of black pepper and nutmeg, and it will be ready.
20 dkGerekli Aletler:
Tencere - 2
You can blend it until it is creamier.
5 dkGerekli Aletler:
Blender
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
10 g
5 g
15 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalVejetaryenDiyabet dostuDiyet

