ShiTayibPrijava
Soupe de brocoli

Soupe de brocoli

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-AhmadKuhar
Juhewolrd / World
Okusi:UmamiZemljano
Vrijeme pripreme
20 min
Vrijeme kuhanja
20 min
Ukupno vrijeme
40 min
Posluge
8
trošak
srednje
Kalorije
180 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • 500 g de brocoli
    0.5 kg
  • 1/2 petit oignon haché finement
    0.5 oignon
  • 1 cube de bouillon Maggi
    1
  • 2 cuillères à soupe de farine non remplies
    2 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de beurre
    1 cuillère à soupe
  • 1 litre d'eau chaude
    1 litre
  • 200 ml de crème fraîche
    200 ml
  • Sel, une pincée de poivre noir et de muscade
    0

Koraci

  1. 1

    Faites revenir l'oignon dans le beurre avec une pincée de sel, puis ajoutez le brocoli coupé en petits morceaux. Faites-le revenir quelques minutes, puis ajoutez le bouillon et la farine, mélangez bien et ajoutez l'eau. Laissez mijoter à feu doux, couvert, jusqu'à ce que le brocoli soit tendre, puis incorporez la crème et laissez mijoter à découvert jusqu'à ce que la soupe épaississe. Rectifiez l'assaisonnement avec du sel et ajoutez une pincée de poivre noir et de muscade, et c'est prêt.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    20 min
  2. 2

    Vous pouvez la mixer pour obtenir une texture plus crémeuse.

    Potreban pribor:
    MikserMikser
    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat10 g
Proteini5 g
Carbohydrates15 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanskiPrikladno za dijabetičareDijeta
#Recettes_Saines#Soupe#Brocoli