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Bruschetta de betterave et labneh

Bruschetta de betterave et labneh

Lina Al-Sabah
Lina Al-SabahKock
FrukostLunchMiddagFörrätterHuvudrätterSnackswolrd / Mediterranean
Smaker:UmamiJordig
Förberedelsetid
15 min
Tillagningstid
45 min
Total tid
60 min
Portioner
3
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • 3 betteraves fraîches, avec leurs feuilles
    3 pièces
  • 1/2 tasse d'huile d'olive
    0.5 tasse
  • 1 tasse de labneh
    1 tasse
  • 8 gousses d'ail
    8 gousses
  • 3/4 tasse de noix
    0.8 tasse
  • 1 tasse de feuilles de betterave
    1 tasse
  • Basilic ou basilic
    0
  • 8 tranches de pain grillé
    8 tranches

Steg

  1. 1

    Coupez les feuilles de betterave et lavez-les soigneusement. Placez les feuilles sur une plaque de cuisson recouverte de papier aluminium et faites-les rôtir au four à 180 degrés Celsius pendant environ 30 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Coupez les tiges des feuilles de betterave et mettez-les de côté pour les utiliser dans une salade ou une soupe. Écrasez l'ail avec une cuillère de sel jusqu'à obtenir une pâte et mélangez une demi-cuillère à café avec le labneh. Goûtez le mélange et ajoutez-en plus selon votre goût. Réservez le reste pour la sauce des feuilles de betterave.

    Nödvändiga verktyg:
    BakplåtBakplåt
    UgnUgn
    30 min
  2. 2

    Faites bouillir un litre d'eau dans une casserole et ajoutez-y les feuilles vertes pendant 2 secondes jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Égouttez-les et pressez-les autant que possible. Mettez-les dans un mixeur. Ajoutez les noix, 1/2 tasse d'huile d'olive, 1 cuillère à café de pâte d'ail et une poignée de feuilles de basilic selon votre goût. Faites fonctionner le mixeur jusqu'à ce que le mélange devienne pâteux, goûtez et ajustez les épices si nécessaire.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    Casserole
    MixerMixer
    10 min
  3. 3

    Lorsque les betteraves sont cuites, laissez-les refroidir légèrement, épluchez-les et coupez-les en fines tranches. Mettez le pain grillé au four et faites-le griller jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant. Placez quelques tranches de betterave sur le pain grillé avec quelques cuillères à soupe de labneh et un peu de sauce des feuilles. Servez avec des noix selon votre goût.

    Nödvändiga verktyg:
    UgnUgn
    10 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat25 g
Protein10 g
Carbohydrates30 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalVegetarisk
#Bruschetta#Entrées#Betterave