Ώρα προετοιμασίας
5 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
2 λεπτά
Συνολικός χρόνος
7 λεπτά
μερίδες
1
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
350 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 4 teaspoons flour4 teaspoon
- 4 teaspoons sugar4 teaspoon
- 2 teaspoons cocoa powder2 teaspoon
- A pinch of salt1 pinch
- 2 teaspoons olive oil2 teaspoon
- 3 teaspoons water3 teaspoon
- 2 teaspoons ice cream, flavor as desired2 teaspoon
Βήματα
- 1
Add all the dry ingredients to a tea or coffee cup (suitable for microwave use), then add the oil and water and mix until combined.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Φλιτζάνι καφέ - 2
Place the cup in the microwave for 1 minute and 40 seconds.
1 λεπτά - 3
Add the ice cream to the cup, and the brownie is ready to serve. Enjoy your meal.
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
10 g
4 g
60 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικό

