Forberedelsestid
5 min
Kogetid
2 min
Samlet tid
7 min
Serveringer
1
Koste
Budget
Kalorier
350 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- ٤ ملعقة صغيره طحين4 ملعقة صغيرة
- ٤ ملعقة صغيره سكر4 ملعقة صغيرة
- ٢ ملعقة صغيره كاكاو بودرة2 ملعقة صغيرة
- رشة ملح1 رشة
- ٢ ملعقة صغيره زيت زيتون2 ملعقة صغيرة
- ٣ ملعقة صغيره ماء3 ملعقة صغيرة
- ٢ ملعقة صغيره بوظة، النكهة حسب الطلب2 ملعقة صغيرة
Trin
- 1
تضاف جميع المكونات الجافة في فنجان شاي او قهوة (يصلح للاستعمال في الميكروويف) ثم يضاف الزيت والماء ويخلط المزيج حتى التجانس.
5 minNødvendigt udstyr:
Kaffekop - 2
يوضع الفنجان في الميكروويف لمدة دقيقة و٤٠ ثانية.
1 min - 3
يضاف الي الفنجان البوظة، ويصبح البراوني جاهز للتقديم. والف صحتين.
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
10 g
4 g
60 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVegetarisk

