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Tuna Bruschetta with Verde Sauce

Tuna Bruschetta with Verde Sauce

Nadia Khoury
Nadia KhouryKüchenchef
MittagessenAbendessenVorspeisenSnacksMeeresfrüchteSoßenwolrd / Mediterranean
Geschmacksrichtungen:SalzigUmamiScharf
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
10 Min
Gesamtzeit
20 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 8 slices of toast
    8 slice
  • 320 grams of tuna in oil, Rio Mare
    320 grams
  • 1 boiled egg
    1 piece
  • PetersiliePetersilie
    0
  • 1 tablespoon of capers, pickled green buds
    1 tablespoon
  • 1 clove of garlic
    1 clove
  • 1 green chili
    1 piece

Schritte

  1. 1

    Chop the parsley leaves from the stem and mince with the pickled capers and garlic, then place in a bowl. Add the chili.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    5 Min
  2. 2

    Add the chopped boiled egg with a little olive oil from the tuna can and mix the mixture.

    5 Min
  3. 3

    Toast the slices of bread on the stove or in a frying pan.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min
  4. 4

    Spread the sauce and garnish with some well-drained tuna flakes. Serve the dish immediately.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat15 g
Proteine18 g
Carbohydrates20 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
PetersiliePetersiliepro 100g
Energie36 kcal
Proteine3 g
Gesamtfett0.4 g
Kohlenhydrate6 g
Ballaststoffe3.3 g
Gesamtzucker0.9 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfrei
#Appetizers#Tuna#Bruschetta