Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
10 Min
Gesamtzeit
20 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- 8 slices of toast8 slice
- 320 grams of tuna in oil, Rio Mare320 grams
- 1 boiled egg1 piece
Petersilie0- 1 tablespoon of capers, pickled green buds1 tablespoon
- 1 clove of garlic1 clove
- 1 green chili1 piece
Schritte
- 1
Chop the parsley leaves from the stem and mince with the pickled capers and garlic, then place in a bowl. Add the chili.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Rührschüssel - 2
Add the chopped boiled egg with a little olive oil from the tuna can and mix the mixture.
5 Min - 3
Toast the slices of bread on the stove or in a frying pan.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Bratpfanne - 4
Spread the sauce and garnish with some well-drained tuna flakes. Serve the dish immediately.
5 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
15 g
18 g
20 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Petersiliepro 100g
36 kcal
3 g
0.4 g
6 g
3.3 g
0.9 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalMilchfrei

