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Burek et feuilletés aux épinards

Burek et feuilletés aux épinards

صابر يافع
صابر يافعChef
KolazzjonRiketti għall-itfalPastaالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Togħmiet:SalatTal-Ħamrija
Ħin tal-Prepjazzjoni
30 minuti
Ħin Sajjar
30 minuti
Ħin Totali
60 minuti
Porzjonijiet
8
Spiża
Medju
Kaloriji
250 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • 3 tasses de farine
    3 tasse
  • 1/2 tasse d'huile végétale
    0.5 tasse
  • 2 cuillères à café de levure, instantanée
    2 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de sucre
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à soupe de fécule, pour la pâte à burek
    1 cuillère à soupe
  • 1 1/2 tasse d'eau tiède
    1.5 tasse
  • 1 kilogramme d'épinards, 6 bouquets d'épinards
    1 kilogramme
  • 1/2 tasse d'huile d'olive
    0.5 tasse
  • 1 bouquet de coriandre
    1 bouquet
  • 3 gousses d'ail écrasées
    3 gousse
  • 1 grenade, acide
    1 pièce
  • 2 cuillères à soupe de noix, hachées
    2 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de mélasse de grenade, au goût
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de cumin, coriandre séchée et une pincée de piment
    1 cuillère à café
  • SaltSalt
    0

Passi

  1. 1

    Mélangez tous les ingrédients de la pâte sauf la fécule, pétrissez et divisez en deux, puis ajoutez la fécule à une partie de la pâte et laissez reposer pendant une demi-heure.

    Għodda meħtieġa:
    Bowl tal-ħawtBowl tal-ħawt
    30 minuti
  2. 2

    Nettoyez les épinards, hachez-les et lavez-les plusieurs fois, puis mettez-les dans une passoire.

    Għodda meħtieġa:
    StrainerStrainer
    10 minuti
  3. 3

    Mettez un quart de la quantité d'épinards dans une casserole sur le feu et remuez jusqu'à ce qu'ils flétrissent sans ajouter quoi que ce soit, mettez-les dans une petite passoire.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Casserole
    5 minuti
  4. 4

    Répétez l'opération avec le reste et empilez-les dans la passoire, puis pressez-les pour qu'ils s'égouttent, mettez-les dans un bol et ajoutez l'huile, le sel, la coriandre, l'ail, la grenade et les noix ainsi que les autres épices, mélangez et si vous souhaitez ajouter des oignons, faites-les revenir dans l'huile d'olive puis ajoutez-les aux épinards.

    Għodda meħtieġa:
    Bowl tal-ħawtBowl tal-ħawt
    10 minuti
  5. 5

    Préparez la pâte à burek, étalez la pâte à laquelle vous avez ajouté la fécule, découpez-la en cercles et mettez une cuillère d'épinards dessus, puis pliez les bords ensemble et enroulez jusqu'à la fin, répétez jusqu'à épuisement de la première quantité de pâte.

    10 minuti
  6. 6

    Chauffez l'huile végétale et faites-les frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées et égouttez-les de l'huile, préparez les bureks pour le service.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    10 minuti
  7. 7

    Préparez les feuilletés, étalez la deuxième partie de la pâte puis découpez des cercles, répartissez les épinards sur les cercles puis pliez les trois bords ensemble en forme de triangle et mettez-les sur une plaque jusqu'à épuisement de la quantité.

    10 minuti
  8. 8

    Mettez-les au four jusqu'à ce qu'ils soient cuits en dessous et dorés au-dessus, puis servez-les.

    Għodda meħtieġa:
    FornForn
    10 minuti

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat12 g
Proteini6 g
Carbohydrates30 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālVeġetarjan
#Feuilletés#Épinards#Burek