ShiTayibΣύνδεση
Burger

Burger

Necati Altan
Necati AltanΣεφ
Σάντουιτςالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
45 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 500 grams of chicken or lean minced meat
    0.5 kilogram
  • 1/4 cup lettuce
    0.3 cup
  • 1/4 cup chopped parsley
    0.3 cup
  • 1 onion
    1 piece
  • 1 carrot
    1 piece
  • 1 egg
    1 piece
  • Bell peppers
    0
  • A pinch of salt
    0
  • A pinch of pepper
    0

Βήματα

  1. 1

    In the electric blender, blend the onion, carrot, bell pepper, lettuce, and parsley well, then add the egg and chicken or minced meat and blend again until combined.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜπλέντερΜπλέντερ
    5 λεπτά
  2. 2

    Form patties from the mixture, place them on a baking sheet greased with olive oil, then put them in the oven to brown and flip to brown the other side.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤαψίΤαψί
    15 λεπτά
  3. 3

    Remove the baking sheet from the oven, place the patties on a plate, and serve hot.

    2 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat15 g
Πρωτεΐνη25 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς Γαλακτοκομικά
#Easy_Recipes#Quick_Dinner#Burger