Förberedelsetid
15 min
Tillagningstid
30 min
Total tid
45 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- 500 grams of chicken or lean minced meat0.5 kilogram
- 1/4 cup lettuce0.3 cup
- 1/4 cup chopped parsley0.3 cup
- 1 onion1 piece
- 1 carrot1 piece
- 1 egg1 piece
- Bell peppers0
- A pinch of salt0
- A pinch of pepper0
Steg
- 1
In the electric blender, blend the onion, carrot, bell pepper, lettuce, and parsley well, then add the egg and chicken or minced meat and blend again until combined.
5 minNödvändiga verktyg:
Mixer - 2
Form patties from the mixture, place them on a baking sheet greased with olive oil, then put them in the oven to brown and flip to brown the other side.
15 minNödvändiga verktyg:
Bakplåt - 3
Remove the baking sheet from the oven, place the patties on a plate, and serve hot.
2 min
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
15 g
25 g
30 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalMjölkfri

