وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- Ground beef, very fine1000 grams
- Mozzarella cheese, grated250 grams
بيض1 piece- Small onion, finely chopped1 piece
- Garlic, minced1 tablespoon
- Breadcrumbs or crushed crackers200 grams
ملح0
بهار أسود0
بهارات0
الخطوات
- 1
Mix the ground beef with the onion, garlic, and half of the fine breadcrumbs.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
Season the meat with salt, pepper, and spices.
5 دقيقة - 3
Mix the grated cheese with the egg and the remaining fine breadcrumbs to bind.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 4
Divide the meat into equal balls, shape them like kibbeh, stuff with cheese, seal the meat ball around the cheese, and flatten like a burger until all the mixture is used.
10 دقيقة - 5
Fry the burger patties in oil and remove them onto paper towels to absorb the oil.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 6
Then place them on a serving plate and garnish with parsley.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
40 g
35 g
30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
بيضلكل 100غ
ملحلكل 100غ
بهار أسودلكل 100غ
بهاراتلكل 100غ
155 kcal
12.6 g
10.6 g
1.1 g
1.1 g
2.1 mcg
30.8 mcg
1 mcg
100 g
250 kcal
10 g
4 g
64 g
25 g
350 kcal
10 g
15 g
60 g
25 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلاللزيادة الوزن

