Burger

Latifa Al-NasserΣεφ

Συστατικά

• Chicken burger patty
  1 piece
• Slice of toast bread
  2 slices
• Μαρούλι
  0.5 cup
• Low-fat cheese slice
  1 slice

Βήματα

1. 1

   In a baking sheet, place the burger patty and put it in the oven to grill for 20 minutes.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Ταψί

   Φούρνος

   20 λεπτά
2. 2

   Place the cheese slice on one slice of toast and chop the lettuce to add on the bread.

   5 λεπτά
3. 3

   Remove the baking sheet from the oven, place the burger patty on the bread, close it with the second slice of toast, and toast it.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Μαρούλιανά 100g

Ενέργεια15 kcal

Πρωτεΐνη1.4 g

Συνολικά λιπαρά0.2 g

Υδατάνθρακες2.9 g

Συνολικά σάκχαρα0.8 g

Φυτικές ίνες1 g

Νερό95 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες