Burger

Latifa Al-NasserShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Chicken burger patty
  1 piece
• Slice of toast bread
  2 slices
• Lule
  0.5 cup
• Low-fat cheese slice
  1 slice

Hapat

1. 1

   In a baking sheet, place the burger patty and put it in the oven to grill for 20 minutes.

   Pajisjet e duhura:

   Tavë pjekjeje

   Furrë

   20 min
2. 2

   Place the cheese slice on one slice of toast and chop the lettuce to add on the bread.

   5 min
3. 3

   Remove the baking sheet from the oven, place the burger patty on the bread, close it with the second slice of toast, and toast it.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Lulepër 100g

Energjia15 kcal

Proteina1.4 g

Yndyra totale0.2 g

Karbohidrate2.9 g

Sheqernat totale0.8 g

Fibrat dietetike1 g

Uji95 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat