Burger

Rania Al-ThaniKok

Ingredienser

• Tranche de burger au poulet
  1 Tranche
• Tranche de pain de toast
  2 Tranche
• Salat
  0.5 Tasse
• Fromage en tranches, faible en gras
  1 Tranche

Trin

1. 1

   Dans une plaque, placez la tranche de burger et mettez-la au four pour la griller pendant 20 minutes.

   Nødvendigt udstyr:

   Bagplade

   Ovn

   20 min
2. 2

   Placez la tranche de fromage sur la tranche de toast, coupez la laitue et ajoutez-la sur le pain.

   5 min
3. 3

   Retirez la plaque du four, placez la tranche de burger sur le pain et fermez avec la deuxième tranche de toast, puis faites dorer.

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Salatpr. 100g

Energi15 kcal

Protein1.4 g

Total fedt0.2 g

Kulhydrat2.9 g

Sukkerarter i alt0.8 g

Kostfibre1 g

Vand95 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags