Burger

Rania Al-Thaniխոհարար

Բաղադրիչներ

• Tranche de burger au poulet
  1 Tranche
• Tranche de pain de toast
  2 Tranche
• Կաղամբ
  0.5 Tasse
• Fromage en tranches, faible en gras
  1 Tranche

Քայլեր

1. 1

   Dans une plaque, placez la tranche de burger et mettez-la au four pour la griller pendant 20 minutes.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բաղադրատոմսի թերթիկ

   Տապակ

   20 րոպե
2. 2

   Placez la tranche de fromage sur la tranche de toast, coupez la laitue et ajoutez-la sur le pain.

   5 րոպե
3. 3

   Retirez la plaque du four, placez la tranche de burger sur le pain et fermez avec la deuxième tranche de toast, puis faites dorer.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Կաղամբ100գ-ի համար

Էներգիա15 kcal

Սպիտակուցներ1.4 g

Ընդհանուր ճարպեր0.2 g

Ածխաջրեր2.9 g

Ընդհանուր շաքարներ0.8 g

Մանրաթելեր1 g

Ջուր95 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ