Burger

Rania Al-Thanibucătar

Ingrediente

• Tranche de burger au poulet
  1 Tranche
• Tranche de pain de toast
  2 Tranche
• Salată
  0.5 Tasse
• Fromage en tranches, faible en gras
  1 Tranche

Pași

1. 1

   Dans une plaque, placez la tranche de burger et mettez-la au four pour la griller pendant 20 minutes.

   Ustensile necesare:

   Tavă de copt

   Cuptor

   20 min
2. 2

   Placez la tranche de fromage sur la tranche de toast, coupez la laitue et ajoutez-la sur le pain.

   5 min
3. 3

   Retirez la plaque du four, placez la tranche de burger sur le pain et fermez avec la deuxième tranche de toast, puis faites dorer.

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Salatăper 100g

Energie15 kcal

Proteine1.4 g

Grăsimi totale0.2 g

Carbohidrați2.9 g

Zaharuri totale0.8 g

Fibre alimentare1 g

Apă95 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice