Burger

Rania Al-ThaniShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Tranche de burger au poulet
  1 Tranche
• Tranche de pain de toast
  2 Tranche
• Lule
  0.5 Tasse
• Fromage en tranches, faible en gras
  1 Tranche

Hapat

1. 1

   Dans une plaque, placez la tranche de burger et mettez-la au four pour la griller pendant 20 minutes.

   Pajisjet e duhura:

   Tavë pjekjeje

   Furrë

   20 min
2. 2

   Placez la tranche de fromage sur la tranche de toast, coupez la laitue et ajoutez-la sur le pain.

   5 min
3. 3

   Retirez la plaque du four, placez la tranche de burger sur le pain et fermez avec la deuxième tranche de toast, puis faites dorer.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Lulepër 100g

Energjia15 kcal

Proteina1.4 g

Yndyra totale0.2 g

Karbohidrate2.9 g

Sheqernat totale0.8 g

Fibrat dietetike1 g

Uji95 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat