Burger

Rania Al-ThaniŞef

Malzemeler

• Tranche de burger au poulet
  1 Tranche
• Tranche de pain de toast
  2 Tranche
• Marul
  0.5 Tasse
• Fromage en tranches, faible en gras
  1 Tranche

Adımlar

1. 1

   Dans une plaque, placez la tranche de burger et mettez-la au four pour la griller pendant 20 minutes.

   Gerekli Aletler:

   Fırın tepsisi

   Fırın

   20 dk
2. 2

   Placez la tranche de fromage sur la tranche de toast, coupez la laitue et ajoutez-la sur le pain.

   5 dk
3. 3

   Retirez la plaque du four, placez la tranche de burger sur le pain et fermez avec la deuxième tranche de toast, puis faites dorer.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Marul100g için

Enerji15 kcal

Protein1.4 g

Toplam Yağ0.2 g

Karbonhidrat2.9 g

Toplam Şeker0.8 g

Diyet Lifi1 g

Su95 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler