البرجر

Ali Al-FarsiKüchenchef

Zutaten

• شرحة برجر الدجاج
  1 شرحة
• شرحة خبز توست
  2 شرحة
• Salat
  0.5 كوب
• جبن شرائح، قليل الدسم
  1 شريحة

Schritte

1. 1

   في صينية، توضع شريحة البرغر وتدخل الفرن لتشوى وتترك لمدة 20 دقيقة.

   Benötigte Werkzeuge:

   Backblech

   Ofen

   20 Min
2. 2

   توضع شرحة الجبن على شرحة التوست ويقطع الخس ويضاف على الخبز.

   5 Min
3. 3

   تخرج الصينية من الفرن، توضع شرحة البرغر على الخبز وتغلق بقطعة التوست الثانية وتحمص.

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Salatpro 100g

Energie15 kcal

Proteine1.4 g

Gesamtfett0.2 g

Kohlenhydrate2.9 g

Gesamtzucker0.8 g

Ballaststoffe1 g

Wasser95 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags