البرجر

Ali Al-FarsiCocinero

Ingredientes

• شرحة برجر الدجاج
  1 شرحة
• شرحة خبز توست
  2 شرحة
• Lechuga
  0.5 كوب
• جبن شرائح، قليل الدسم
  1 شريحة

Pasos

1. 1

   في صينية، توضع شريحة البرغر وتدخل الفرن لتشوى وتترك لمدة 20 دقيقة.

   Herramientas necesarias:

   Bandeja para hornear

   Horno

   recipe.minutes
2. 2

   توضع شرحة الجبن على شرحة التوست ويقطع الخس ويضاف على الخبز.

   recipe.minutes
3. 3

   تخرج الصينية من الفرن، توضع شرحة البرغر على الخبز وتغلق بقطعة التوست الثانية وتحمص.

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Lechugapor 100g

Energía15 kcal

Proteínas1.4 g

Grasa total0.2 g

Carbohidratos2.9 g

Azúcares totales0.8 g

Fibra dietética1 g

Agua95 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas