البرجر

Ali Al-Farsiآشپز

مواد تشکیل دهنده

• شرحة برجر الدجاج
  1 شرحة
• شرحة خبز توست
  2 شرحة
• کاهو
  0.5 كوب
• جبن شرائح، قليل الدسم
  1 شريحة

مراحل

1. 1

   في صينية، توضع شريحة البرغر وتدخل الفرن لتشوى وتترك لمدة 20 دقيقة.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی پخت

   فر

   20 دقیقه
2. 2

   توضع شرحة الجبن على شرحة التوست ويقطع الخس ويضاف على الخبز.

   5 دقیقه
3. 3

   تخرج الصينية من الفرن، توضع شرحة البرغر على الخبز وتغلق بقطعة التوست الثانية وتحمص.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

کاهوper 100g

Energy15 kcal

Protein1.4 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate2.9 g

Total Sugars0.8 g

Dietary Fiber1 g

Water95 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی