البرجر

Ali Al-FarsiCuisinier

Ingrédients

• شرحة برجر الدجاج
  1 شرحة
• شرحة خبز توست
  2 شرحة
• Laitue
  0.5 كوب
• جبن شرائح، قليل الدسم
  1 شريحة

Mesures

1. 1

   في صينية، توضع شريحة البرغر وتدخل الفرن لتشوى وتترك لمدة 20 دقيقة.

   Matériel requis:

   Plaque de cuisson

   Four

   20 minutes
2. 2

   توضع شرحة الجبن على شرحة التوست ويقطع الخس ويضاف على الخبز.

   5 minutes
3. 3

   تخرج الصينية من الفرن، توضع شرحة البرغر على الخبز وتغلق بقطعة التوست الثانية وتحمص.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Laituepour 100g

Énergie15 kcal

Protéines1.4 g

Lipides totaux0.2 g

Glucides2.9 g

Sucres totaux0.8 g

Fibres alimentaires1 g

Eau95 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques