البرجر

Ali Al-FarsiCozinheiro

Ingredientes

• شرحة برجر الدجاج
  1 شرحة
• شرحة خبز توست
  2 شرحة
• Alface
  0.5 كوب
• جبن شرائح، قليل الدسم
  1 شريحة

Passos

1. 1

   في صينية، توضع شريحة البرغر وتدخل الفرن لتشوى وتترك لمدة 20 دقيقة.

   Utensílios necessários:

   Tabuleiro de forno

   Forno

   recipe.minutes
2. 2

   توضع شرحة الجبن على شرحة التوست ويقطع الخس ويضاف على الخبز.

   recipe.minutes
3. 3

   تخرج الصينية من الفرن، توضع شرحة البرغر على الخبز وتغلق بقطعة التوست الثانية وتحمص.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Alfacepor 100g

Energia15 kcal

Proteínas1.4 g

Gordura Total0.2 g

Carboidratos2.9 g

Açúcares Totais0.8 g

Fibra Alimentar1 g

Água95 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags