البرجر

Ali Al-Farsibucătar

Ingrediente

• شرحة برجر الدجاج
  1 شرحة
• شرحة خبز توست
  2 شرحة
• Salată
  0.5 كوب
• جبن شرائح، قليل الدسم
  1 شريحة

Pași

1. 1

   في صينية، توضع شريحة البرغر وتدخل الفرن لتشوى وتترك لمدة 20 دقيقة.

   Ustensile necesare:

   Tavă de copt

   Cuptor

   20 min
2. 2

   توضع شرحة الجبن على شرحة التوست ويقطع الخس ويضاف على الخبز.

   5 min
3. 3

   تخرج الصينية من الفرن، توضع شرحة البرغر على الخبز وتغلق بقطعة التوست الثانية وتحمص.

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Salatăper 100g

Energie15 kcal

Proteine1.4 g

Grăsimi totale0.2 g

Carbohidrați2.9 g

Zaharuri totale0.8 g

Fibre alimentare1 g

Apă95 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice