البرجر

Ali Al-FarsiShefi i kuzhinës

Përbërësit

• شرحة برجر الدجاج
  1 شرحة
• شرحة خبز توست
  2 شرحة
• Lule
  0.5 كوب
• جبن شرائح، قليل الدسم
  1 شريحة

Hapat

1. 1

   في صينية، توضع شريحة البرغر وتدخل الفرن لتشوى وتترك لمدة 20 دقيقة.

   Pajisjet e duhura:

   Tavë pjekjeje

   Furrë

   20 min
2. 2

   توضع شرحة الجبن على شرحة التوست ويقطع الخس ويضاف على الخبز.

   5 min
3. 3

   تخرج الصينية من الفرن، توضع شرحة البرغر على الخبز وتغلق بقطعة التوست الثانية وتحمص.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Lulepër 100g

Energjia15 kcal

Proteina1.4 g

Yndyra totale0.2 g

Karbohidrate2.9 g

Sheqernat totale0.8 g

Fibrat dietetike1 g

Uji95 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat