البرجر

Ali Al-FarsiŞef

Malzemeler

• شرحة برجر الدجاج
  1 شرحة
• شرحة خبز توست
  2 شرحة
• Marul
  0.5 كوب
• جبن شرائح، قليل الدسم
  1 شريحة

Adımlar

1. 1

   في صينية، توضع شريحة البرغر وتدخل الفرن لتشوى وتترك لمدة 20 دقيقة.

   Gerekli Aletler:

   Fırın tepsisi

   Fırın

   20 dk
2. 2

   توضع شرحة الجبن على شرحة التوست ويقطع الخس ويضاف على الخبز.

   5 dk
3. 3

   تخرج الصينية من الفرن، توضع شرحة البرغر على الخبز وتغلق بقطعة التوست الثانية وتحمص.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Marul100g için

Enerji15 kcal

Protein1.4 g

Toplam Yağ0.2 g

Karbonhidrat2.9 g

Toplam Şeker0.8 g

Diyet Lifi1 g

Su95 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler